Free guides
Golden Rose Ebook Collection
Expert guides on hormones, skincare, and vitality, available in English and Spanish.
At Golden Rose, education is part of the transformation. These free ebooks are designed to help you understand your body, your hormones, and your health—so you can make informed decisions and feel empowered every step of the way. Whether you’re navigating menopause, optimizing testosterone, or decoding your lab results, there’s a guide here for you.
Guides for Hormonal Health & Longevity

The New Rules of Menopause
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Is It Your Thyroid?
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Mastering Perimenopause
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Do You Know Your Disruptors?
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Testosterone Isn't Just for Men
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Optimizing Men's Health Through Testosterone Balance
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Winter Skin Care Guide
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Golden Rose Wellness and Medspa Comprehensive Guide
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Hormone Health: Understanding Your Lab Results
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Workout Plan
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Educación hormonal, bienestar y longevidad en tu idioma. Descubre herramientas prácticas para transformar tu salud desde adentro.
Ebooks en Español

Dominar la Perimenopausia
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Guía de Reinicio de Equilibrio Hormonal de 28 Días
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¿Conoces a tus Disruptores?
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La Testosterona No Es Solo Cosa de Hombres
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Alcanzando la Máxima Salud
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¿Es tu Tiroides?
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